ACと私の話 凹むだけなんてもったいない。過去を振り返るなら、できたこと探しをしよう
過去を振り返るときも必要 時々「過去を振り返るな」という人がいますが、これは「過去にとらわれてしまってそこから進まないのはよろしくない」といった意味合いです。 ACのようにトラウマを抱えている人は、すでに前に進む力がなくなっていますので、足...
ACと私の話 
ACと私の話 スピリチュアリズムや宗教に傾倒する心理
私自身は選択無宗教で、スピリチュアリズムはどちらかというと否定的です。 あくまで自分の価値観において宗教が必要だと思っていないため特定の宗教・宗派に属さないことを選択しているだけで、普通に日本神道や浄土宗・浄土真宗・真言宗あたりの価値観は影...
ひとりごと お礼あり！アイコン類募集してます！
募集しているもの AC当事者の方にお願いしたいです！ Twitterのアイコン …いただきました！ありがとうございます！ Twitterのヘッダー …写真でもイラストでも！ ブログのロゴ …ファビコンにも使いまわします。 オリジナルのメイド...
ACと私の話 私の「醜い親への手紙」
2020年11月以降、私は今一生氏の活動は支援しておりません。 このポストは『新編 日本一醜い親への手紙』（仮題）へ応募した内容です。ブログへ公開したものも応募可能とのことでしたので、自分がいつ、どのような内容を書いたのか、控えとして掲載し...
毒親・機能不全家庭 母から受けていた虐待
児童虐待とは、18歳未満の子どもの周囲にいる人間が、子どもに虐待を加えることです。 被虐待者が未成年でなければ「虐待」です。 高齢者や障害者の虐待も問題になっていますし、パートナーからの虐待は「DV」という名前が別に付くほどの問題です。 ど...
ACと私の話 きっとできる！6つの自己肯定訓練法
自己肯定とは、ありのままの自分を受け止めることです。 自己肯定感を高める際は他者との比較は厳禁です。 自己肯定のために取れる方法は、いくつかあります。 一番手っ取り早いのはスポーツ 練習やトレーニングの結果が、筋肉や成績という見える形で現れ...
ACと私の話 『新編 日本一醜い親への手紙』（仮題）を応援いたします
2020年11月以降、私は今一生氏の活動は支援しておりません。 1997年(平成9年)に同編者の出版した『日本一醜い親への手紙』の新版となります。 公式サイトはこちら 『日本一醜い親への手紙』は被虐待者から親へ当てた手紙という形態の原稿…「...
毒親・機能不全家庭 夫とうちの毒親の関係のこと
私が絶縁していませんので、当然夫も毒と面識があります。結婚前から現在までの、夫の変化を書いておきます。 このページの「夫」と「彼」は同一人物です。 お付き合い期間 もともとネットで知り合い、リアルで意気投合して親しくなり、夜な夜なSkype...
ACと私の話 偽善者と言われたっていいじゃない
世の中には、軽々しく他者のことを傷つける人がいますが、そういう人がよく使う言葉の一つに「偽善者」があるように思います。 偽善じゃない本当の善意って何だろう 本当の善意って何でしょうね？ 誰だって、自分の生活を維持することがまず大事です。 私...
ACと私の話 ACのタイプ
ACにはいくつかのタイプがあるといわれています。 今回はそのタイプを紹介しますね。 ACについて調べた人ならご存知だとは思います。 どれか一つに当てはまるわけではなく、複数を持ち合わせることがあるのでご注意ください。 また、同一人物であって...